RENFORCER LES DEFENSES NATURELLES

GliSODine® DEFENSES

Les conseils de nos spécialistes

Comment prendre GliSODine® DEFENSES ?

Pour renforcer son système immunitaire face aux agressions hivernales, nous recommandons la prise de GLISODINE DEFENSES dès le mois d’octobre à raison de :

2 gélules par jour, de préférence au coucher (ou le matin à jeun), pendant 2 à 3 mois.

Pour renforcer son système immunitaire face aux allergies, nous recommandons la prise de GLISODINE DEFENSES dès le mois de mars à raison de :

2 gélules par jour, de préférence au coucher (ou le matin à jeun), pendant 2 à 3 mois.

3 conseils de notre nutritionniste pour conserver votre intestin et votre organisme en bonne santé

1- Bien s'alimenter pour être en bonne santé

mangez de petites portions de viande maigre, de poisson ou de volaille et enlevez la graisse visible
planifiez vos repas à partir de légumes, de fruits et de céréales
choisissez du lait, du yaourt et du fromage à faible teneur en graisse
réduisez la quantité de gras comme le beurre, l'huile et la margarine
limitez votre consommation de sel, d'alcool et de caféine

2- Intégrer des activités physiques à votre vie

L’activité physique va permettre de :

protéger votre santé
atteindre ou conserver un poids santé
avoir plus d'énergie
être moins stressé

Quelques conseils :

prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur
descendre de l'autobus quelques arrêts plus tôt, et marchez le reste du trajet
se rendre à pied pour faire ses emplettes dans la voisinage plutôt que de prendre sa voiture
se lever de son fauteuil, étirer ses muscles et faire des flexions quelques minutes par heure

3- Éviter le tabagisme

La consommation de tabac et l'exposition à la fumée indirecte sont des causes importantes de décès prématuré par suite d'une maladie cardiaque et pulmonaire, d'un infarctus ou du cancer, c'est-à-dire les principales causes de mortalité.

Ne pas utiliser ce produit en cas d'intolérance au gluten du fait de la présence d'une protéine de blé dans la formule. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. N’est pas destiné aux enfants de moins de 12 ans. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.